Er dette normalt eller bør jeg snakke med noen?

Jente, 16

Jeg lurer på om jeg har adhd. Jeg kan kjenne meg igjen med mange av symptomene, men er usikker på om jeg faktisk kjenner meg igjen eller om jeg bare lurer meg selv til å tro det. Jeg er veldig usikker på hvordan jeg har det og kan ofte tro at jeg overreagerer. Jeg har en pappa som har det og vi hadde en samtale prokrastinering etc, og han kunne kjenne seg igjen på mye av det jeg sa, og sa at jwg burde sjekke meg hvis jeg ville. Jeg vet at dere ikke kan stille diagnose men klarer ikke stoppe å føle at jeg «faker» det eller noe. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre og jeg bare blir så forvirret. Føler liksom som at jeg ikke vet noen ting og at alt er kaos. Er dette normalt eller bør jeg snakke med noen, hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Du lurer på om du har ADHD og blir usikker på om du kjenner deg i symptomene eller om du bare lurer deg selv til å tro det.

Det er ikke så godt å si noe om for oss her i ung.no.

Men, jeg tenker du bør ta deg selv på alvor. Du kjenner på et symptomtrykk og det kan du finne mer ut av sammen med eksempelvis helsesykepleier på skolen eller ved Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for å forstå mer av det du kjenner på. De kjenner godt til symptomer ved ADHD- problematikk og de kan tilby deg flere gode hjelpeteknikker, som kan være til hjelp for deg nå. Samtidig vil de vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis Psykisk helse i kommunen eller BUP.

Det er BUP som utreder ved mistanke om ADHD. Det er også der du kan få stilt diagnose, om kriteriene oppfylles. Du kan lese mer om ADHD her: www.adhdnorge.no. For å få en utredning ved BUP må det sendes en henvisning fra lege eller annen spesialist, og du bør ha vært innom annen hjelpeinstans først (eksempelvis PPT, helsesykepleier eller fastlege) først for vurdering der.

Det er veldig fint at du har snakket med pappa. Det virker til at han støtter deg og forstår deg godt. Det er bra! Fortsett med å søke til ham. Kanskje han også kan være med deg i en samtale med helsepersonell? Det ville nok ha vært trygt for deg.

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 14.4.2022