eg lurer på om eg kanskje har ADHD.

Hei jente 13 år

Det høres vanskelig ut for deg og jeg forstår at du er fortvilet og lei. 

Jeg tenker du vil ha godt av å prate med noen, som kan forsøke å hjelpe deg litt med å forstå mer av det du strever med. Jeg vil anbefale deg å gå til helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere finne mer ut av hva dette er og hva du trenger nå. 

Dersom det er sterk mistanke om ADHD, så vil BUP være rette instans for deg. Da må fastlegen din henvise deg og du kan få en utredning ved BUP, sammen med foreldrene dine. 

Du kan lese mer om ADHD her: www.adhdnorge.no. 

Vit at det finnes god hjelp å få og at du kan få det bedre med deg selv! Det finnes behandling for ADHD og de som har den tilstanden kan få god hjelp. 

Du skal ikke være alene og ha det så vondt, så jeg vil virkelig anbefale deg å snakke med foreldrene dine om hvor strevsomt det er for deg. De bør vite noe, så de kan være ekstra gode omsorgspersoner for deg og gi deg den hjelpen og støtten du trenger. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen