Er det farlig å ha depresjon?

Kjære jente 17 år

Det er viktig å søke hjelp når en har det veldig strevsomt, og det er uheldig å holde det som kjennes vondt og vanskelig skjult for da er det ikke lett for de rundt å fange opp at du trenger hjelp. 

Depresjon er ikke akkurat farlig, men nedstemthet og mørke og vanskelig tanker og følelser kan utvikle seg til å bli alvorlig og bekymringsfullt. En ubehandlet depresjon kan bli veldig strevsom å bære på over tid og en kan utvikle tanker om å skade seg selv alvorlig. 

Det er viktig at du prater om hvordan du har det. Du skal ikke holde tilbake at du har det så vondt. De som jobber på institusjonen må kjenne til at du har det veldig vanskelig, slik at de kan hjelpe deg og være til støtte for deg. Det trenger du nå! De må ta det du sier på alvor. Du kan kanskje vise til det du har skrevet inn til oss her i ung.no og svaret du får av meg. Ved å lese det du har skrevet her, så vil de forstå og de må hjelpe deg nå. 

En kan kjenne på sterke og intense følelser når en har ADHD, og det er ikke så sjeldent at en kan utvikle angst eller økt nedstemthet. 

Du kan kontakte Helsestasjon for ungdom. De har åpent nå i sommerferien og kan hjelpe deg. De kan tilby støttesamtaler over tid og kan også hjelpe deg med å kartlegge symptomene dine.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen