Sliter med en depressiv tilstand.

Jente, 18

Fastlegen min mener jeg nå er i en depresjon. Jeg vet hvordan jeg har det men klarer ikke selv se og innrømme at jeg er deprimert. Hver dag så gråter jeg så jeg får store røde sår rundt øynene som svir. Jeg havner i egen boble slik at det er vanskelig for folk og få kontakt med meg. Jeg tenker veldig mye og bekymrer meg mye. Jeg sprakk med kutting så jeg måtte sy etter 3 år skadefri. Jeg kan gå flere dager uten og dusje, pusse tenna og har ingen matlyst. Jeg sliter med og være åpen og snakke med folk om det jeg har inni meg. Jeg har bipolar type 2. Jeg har alltid fått streng beskjed av leger og psykiatere om at uansett hvor deprimert du er så skal du gå ut og møte mennesker. Jeg klarer og sitte i felles stua til den bemanna boligen jeg bor i, og gå en tur med personalet. Men ingenting mer. Jeg er redd for at folk tenker at e er ikke syk når man kan gå ut. Med jeg vet at Depresjon er forskjellig fra pers til pers uansett hvor dyp den er. Eller er det bare tull? Hvordan klare å åpne meg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

En depresjon er forskjellig fra person itl person. Noen har et sett med symptomer mens andre sliter med andre. Noen har en mild depresjon, noen har en moderat mens andre har en mer alvorlig tilstand. At man klarer å gå ut betyr ikke at man ikke er syk. Noen klare å mobilisere alle krefter og være sosial selv om man er deprimert. Mens andre klarer det ikke.

Jeg er enig med fastlegen din at det virker som du nå har en depressiv periode. Det du trenger nåe er hjelp slik at du klarer å ta vare på dine dagligdagse funksjoner, som å vaske deg, pusse tenker, spise mat, sove tilstrekkelig og gå ut/være sosial. Det er det første du trenger å få på plass.

Det jeg råder deg til å gjøre er at du viser både fastlegen din og din kontakt/de som jobber i den bemannede boligen du bor i det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hvor mye du sliter akkurat nå og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Det vil også hjelpe deg til å åpne deg. Når du vet at andre vet om det du sliter med så blir det også lettere for de å snakke om det din sliter med.

Det finnes hjelp mot både depresjon og bipolar lidelse, og det vil fastlegen din sørge for at du får slik at du får det bedre med deg selv. For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare dette for andre, så kan du som nevnt begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Du kan også skrive flere notater om hva du sliter med og vise til hjelperne dine.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 15.1.2023