Lurer på om hun sliter med en depresjon.

Jente, 14

Jeg tror jeg har mild depresjon. Jeg føler jeg er i en veldig mørk og trist periode av livet mitt, jeg er ikke glad for ting over lang tid, jeg gråter for meningsløse grunner hele tiden, jeg kutter meg selv sjeldent men har ikke en eneste tanke om å ta livet mitt, jeg har det trist og kjedelig hele tiden, folk prøver å hjelpe meg men uansett hva så funker det ikke. Jeg er nokså sikker på at jeg er deprimert men vil ikke selvdiagnosere meg selv. Jeg har blitt mobbet, spredd rykter om, blitt seksuelt overgrepet og føler meg ikke hjemme her jeg bor og med de jeg bor med. Jeg er veldig dårlig på å være positiv å irriterer meg over de fleste ting. Kan disse påstandene hjelpe deg med å kanskje få en liten tanke på om jeg har depresjon eller ikke? Jeg er 99,9% sikker. Venninna mi ble fortalt at hun hadde depresjon å hun slet med mye av det samme tingene som jeg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke svare deg på om du sliter med en depresjon eller ei da dette mediet ikke er egnet for slike vurderinger. Men jeg leser her at du har blir utsatt for mange vonde opplevelser, blant annet seksuelle overgrep og mobbing, og du sliter i dag med en del vanskelige tanker, følelser og minner. Det du sliter med kan minne om en depresjon, men det kan også handle om ettervirkninger av mobbing og overgrep.

Uansett hva som er årsaken til dine plager så bør du snakke med noen om både det vonde du har blitt utsatt for av mobbing og overgrep og det du sliter med i dag av depressive symptomer.

Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og gjerne også med dine foreldre. Helsesykepleier kan hjelpe deg å finne ut hva du sliter med og kan hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv. Dine foreldre kan være en veldig god støtte for deg når du har det vanskelig og kan ta deg med til fastlegen din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare dette for andre, så kan du som nevnt begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Du kan også skrive flere notater om hva du sliter med og vise til hjelperne dine.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Snakk med noen om det du sliter med av vanskelige tanker, følelser og minner.. Du vil da etter hvert merke bedring. Det er jeg helt sikker på! Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 4.5.2023