Lurer på hvorfor hun gråter så lett. Har blitt mobbet over flere år.

Jente, 13

Hei, jeg er 13 år bor med familien min!! Jeg har et ganske bra liv, men hver morra, hver dag , hver kveld gråter jeg. På skolen føler jeg meg altid ensom eller trist. Da vil jeg bare sitte alene og tenke på mye ting osv…. Siden 1 klasse til 7 har jeg blitt mobba for mye, for eksempel utseende. Det har liksom blitt en ny start for meg her på ungdomsskolen, men det var noen komentarer og ja i går på tur med klassen min hadde jeg spurte en gutt om og bli sammen også hadde han sagt nei og sagt til en kompis at jeg spurte om og bli sammen også har den kompisen sagt fet til alle guttene i klassen, og da begynte noen gutter og kaste stein på meg og pinner men ble ikke truffet! Også gikk jeg bare bak en hytte og satt meg ned og begynte og gråte igjen! Men jeg blir også veldig fort lei meg hvis noe skjer begynner jeg og gråte med en gang! Og jeg hater og gråte foran lærer eller helsesykepleier. Jeg lurer på hvorfor jeg altid gråter og er så trist??? Er ikke livet mitt bra?? Er det noe med meg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no! Det er synd å høre at du har opplevd mobbing. Ingen skal måtte oppleve dette.

Jeg tror at årsaken til at du gråter lett og mye er at du sliter med en del vanskelige tanker og følelser om deg selv, livet, fortiden og framtiden. Du skriver her at du har blitt mobbet mye over flere år. Når man blir utsatt for mobbing har den som blir mobbet en tendens til å begynne å tro på alt det stygge man har blitt fortalt av mobberne. Mange begynner derfor å slite med vanskelige tanker og følelser om seg selv og mange kan gråte mye og lett slik du beskriver at du gjør i dag.

Når man har blitt utsatt for mobbing er det en rekke reaksjoner man kan ha i etterkant. Ingen reaksjoner er mer normale enn andre og det er ulikt hvordan man reagerer på slike vonde hendelser. Eksempler på reaksjoner kan være lav selvfølelse og nedstemthet som jeg leser her at du kanskje sliter med i dag og som er årsaken til at du gråter lett og ofte.

Det jeg vet vil hjelpe deg er om du snakker med noen voksne om den mobbingen du ble tatt for over flere år og det du sliter med i dag. Snakk med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at får bedre med deg selv på sikt.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 18.9.2022