Sliter med ettervirkninger av mobbing.

Jente, 14

Eg opplevde mobbing av ei vennine av meg. Ho: trua, sa stygge ting, bestemte over meg, og dro alltid meg ned. det her er eit år siden. Og eg har flytta til mora mi. Men eg skjønte aldri det var mobbing(skjedde på daglig basis) og i dag så sliter meg fortsatt men har blit bedre. Men det plager meg ofte å eg for flashbacks, har mareritt, og ser ho i andre, og eg blir livredd. Og eg synest det er vanskelig og komme ut av det. Går til pykolog. Og skal neven detta. Men føler det ikkje betyr noko siden det er eit år siden. Og at folk er sikkert drit leie av og høyre det. Men det her var veldig ille, og igjen skjedde på daglig basis. og eg har blit bedre pysiskt, men den Lille usikkere meg kommer igjen i mareritene mine. Og eg er livredd for at det skal skje igjen: mobbinga. Og komme tilbake på den skolen. og av og til følest det ut som eg er tilbake der i alt dritet. Kva er detta? Kvifor er det sånn! Har høyrt at mange sliter etter mobbinga, trur detta er ein form for traume…PLS SVAR :)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når man har blitt mobbet er det vanlig å slite med ettervirkninger av mobbinge i etterkant. Mange kan få traumer av den mobbingen man ble utsatt for og det er vanlig å slite med negative tanker om seg selv, og angst og være redd for å gå på skolen slik som du skriver her at du sliter med.

Det fine for deg er at mobbingen har sluttet, du bor en annen plass og går på annen skole og du går allerede til en psykolog. Det du skal gjøre er å snakke med psykologen din om den mobbingen du ble utsatt for og det du sliter med i dag av ettervirkninger av mobbing. Vis gjerne psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Ved å snakke med psykologen om det du sliter med av vanskelige tanker, følelser og minner så vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv i dag.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Snakk med psykologen din om det du sliter med og det du ble utsatt for. Da vil du få hjelp og får det bedre med deg selv på sikt. Det er jeg helt sikker på! Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 27.3.2023