Har blitt utsatt for mobbing. Lurer på hvorfor hun ikke er glad.

Jente, 13

Hei, jeg er 13 år gammel og jeg sliter med mye for tiden har jeg hatt mye tanker og surr i hodet som for eksempel at jeg føler meg ensom eller trist for ingen grunn jeg skjønner at jeg må snakke med for eksempel miljøtearapaut på skolen eller helsesykepleier men jeg syntes det er flaut og gå til de eller spørre læreren min om og gå og snakke med de eller en av dem. Jeg var forelsket også spurte jeg den gutten og og bli sammen også sa han nei. Jeg har også blitt mobbet siden første klasse til 7 klasse og til og med litt nå de første ukene av ungdomsskolen 8 trinn, mest fysikk men litt på sosiale medier mye komentsrer i hverdagen og litt på nett. Men jeg lurer bare på fordi vær dag så gråter jeg flere ganger daglig fordi jeg er ensom eller trist men jeg vet ikke hvorfor???? Hvorfor gråter jeg hele tiden??? Jeg har jo ett fint liv eller???? Er jeg egt trist??? Er jeg ikke glad i meg selv??? Er jeg ikke lykkelig??? Hjelp!!!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er ikke noe galt med deg! Det som er galt er at du har blitt mobbet og at du i dag sliter med deg selv. Du har mange vanskelige tanker og følelser. Du føler deg trist og ensom. Det er vanlig å slite med seg selv, og ha mange vonde tanker og følelser, når man har blitt mobbet så mye som du har blitt siste året.

Det som hjelper deg når du har blitt mobbet og sliter slik du gjør er at du snakker med noen om dette. Da vil du få hjelp til å både få satt en stopper for mobbingen og til å få det bedre med deg selv.

Det du skal gjøre er derfor å snakke med noen om den mobbingen du ble utsatt for. Snakk med f.eks. helsesykepleier på skolen din, en lærer eller miljøterapeuten på skolen din. Snakk gjerne også med dine foreldre for det kan være veldig godt å ha støtte av ens foreldre når man har det tungt med seg selv. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Du sliter sannsynligvis med ettervirkninger av den mobbingen du har blitt utsatt for. Men du kan få hjelp både til å få satt en stopper for mobbingen og få det bedre med deg selv. Jeg håper derfor at du snakker med noen om det du har blitt utsatt for og det du sliter med. Jeg kan love deg at du de du snakker med vil ta deg på alvor og vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 19.9.2022