Har blitt utsatt for mobbing hele 2021. Sliter med seg selv.

Jente, 18

Hei Ble mobbet hele forige skoleår 2020/2021. Jeg sliter litt med ettervirkninger tror jeg, jeg føler meg veldig overfølsom, ekstremt sliten, kvalme og brekninger og er generelt uvel, jeg har bra dager og er med venner og gjør ting jeg liker men jeg føler meg fortsatt dårlig og *syk* hva er galt med meg?? Begynner jeg å bli deprimert eller noe, jeg vet liksom ikke helt hva som skjer eller hva jeg skal gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er ikke noe galt med deg! Det som er galt er at du har blitt mobbet og at du i dag sliter med deg selv. Det er vanlig å slite med seg selv, og ha mange vonde tanker og følelser, når man har blitt mobbet så mye som du har blitt siste året.

Det som hjelper deg når du har blitt mobbet og sliter slik du gjør er at du snakker med noen om dette. Da vil du få hjelp til å både få satt en stopper for mobbingen og til å få det bedre med deg selv.

Det du skal gjøre er derfor å snakke med noen om den mobbingen du ble utsatt for. Snakk med f.eks. helsesykepleier på skolen din og fastlegen din. Snakk gjerne også med dine foreldre for det kan være veldig godt å ha støtte av ens foreldre når man har det tungt med seg selv. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Du sliter sannsynligvis med ettervirkninger av den mobbingen du har blitt utsatt for. Men du kan få hjelp både til å få satt en stopper for mobbingen og få det bedre med deg selv. Jeg håper derfor at du snakker med noen om det du har blitt utsatt for og det du sliter med. Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 22.12.2021