Er ikke enig med psykologen om at depresjonen kommer av angsten.

Jente, 18

Hei Jeg har slitet med depresjon og angst i flere år og har nylig startet å gå til psykolog. Når jeg fikk diagnosen så mente psykologen min at jeg er deprimert pågrunn av angsten min, men jeg mener at det ikke er derfor jeg føler meg deprimert. Jeg har alltid hatt en av og på følelse av depresjon og angsten. Angsten har vært der siden barneskolen og depresjonen kom for ca 3 år siden. Jeg føler at det ikke gir noe mening. Jeg klarer å leve med angsten selv om det noen ganger kan være ille. Jeg forstår ikke meg selv og trodde at det å starte på psykolog skulle hjelpe meg forstå meg selv, men jeg føler det blir værre fordi jeg kanskje ikke har fått en riktig diagnose og hater at jeg ikke forstår hva som skjer med meg. Jeg tørr ikke å si noe om det til psykologen min fordi jeg har sagt det før, men hun sa at det er angsten min som gjør at jeg føler meg deprimert og da vet jeg ikke hva jeg kan si. Jeg trodde først at jeg kanskje var bipolar men fyller ikke kriteriene for diagnosen idk😭

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no og så bra at du allerede har tilbud hos en psykolog!

Du skriver her at du ikke er enig med psykologen i at det depressive du sliter med kommer av den angsten du også sliter med. Du skrive her at du kan takle angsten men har det vanskeligere med å håndtere det depressive.

Det jeg kan garantere deg er at du kan snakke mer med psykologen din om det depressive du sliter med og at du er uenig at dette er en følge av angsten. Fortell psykologen din at du sliter med håndtere det depressive og at du ikke er enig i at angsten er årsaken til depresjonen.

Vis gjerne psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil psykologen din forstå hva du sliter med og forstå hva du ikke kjenner deg igjen i. Da vil psykologen hjelpe deg slik at du bedre klarer å håndtere det depressive du sliter med, dere vil sammen kunne diskuterer hva som fører til hva og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ikke gi opp! Snakk med psykologen din om det du sliter med og det du tenker på i forhold til hva som er årsaken til det depressive du sliter med. Du vil med riktig hjelp og støtte etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 3.1.2023