Lurer på om hun kan snakke med fastlegen om det hun sliter med.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Ja du kan og bør snakke med fastlegen din om det du fortsatt sliter med av angst og depresjon. Selv om du ikke lengre går til BUP så kan fastlegen din hjelpe deg, både med samtaler, råd og med eventuelle medisiner. Det finnes ingen medisiner som tar bort angst, men det finnes medisiner mot depresjon som fungerer både for depressive symptomer og angstsymptomer. Dette er noe som fastlegen din kan hjelpe deg med dersom dere sammen finner ut at du har behov for det.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier kan mye om angst og depresjon, og om hvordan håndtere vanskelige tanker og følelser, og kan også hjelpe deg med det du fortsatt sliter med av angst og depressivitet.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no