Sliter med noe depressivt. Lurer på om hun kan bli innlagt.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det første du skal tenke på er ikke en innleggelse. Du skal heller starte med å snakke med noen om det du opplever å slite med av depressive symptomer. Du kan snakke med dine foreldre, som igjen kan ta deg med til fastlegen din, og du kan snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. De du snakker med kan hjelpe deg og dere kan sammen finne ut hva du trenger av hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Et tips til deg er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare dette for andre, så kan du som nevnt begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Du kan også skrive flere notater om hva du sliter med og vise til hjelperne dine.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no