Kan dette være ADHD eller?

Hei gutt 13 år

Det høres vanskelig ut for deg og jeg forstår at du ikke vil ha det sånn som du har det nå og ønsker hjelp. 

Jeg kan dessverre ikke svare deg på om du har adhd, og hovedgrunnen til det er at det trengs mer informasjon om deg og din historie før jeg kan med mer sikkerhet si noe tilstanden og om du bør kartlegges nærmere i forhold til spesifikke oppmerksomhets- og konsentrasjonsvansker. Men, ut fra hva du beskriver, så er det strevsomt for deg og du har det veldig vanskelig med deg selv. Det tenker jeg du bør få hjelp til både å forstå mer av og finne mestringsstrategier som kan hjelpe deg til å få det bedre med deg selv. 

Jeg vil be deg om å oppsøke helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. De kan tilby deg støttesamtaler over tid og sammen kan dere finne ut av hva du trenger nå. Det finnes god hjelp for angst og depressive tanker, og jeg tenker det er viktig at du oppsøker hjelp - for du skal virkelig ikke ha det så vondt som du har det nå. Helsesykepleier og Helsestasjon for ungdom kjenner til mange gode hjelpeteknikker, som jeg tenker du vil ha god nytte av. I tillegg vil de etter bedre bekjentskap med deg vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp som eksempelvis fra Psykisk helse i kommunen eller fra BUP. Det er BUP som gjør utredninger ved mistanke om adhd, og det er fastlege, psykolog eller Barneverntjenesten som kan henvise til BUP. 

Jeg har lagt ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen