Kanskje jeg har angst?

Gutt, 14

Hei. Jeg har slitt med hjertebank i høy grad, ekstremt vondt i magen, kvalme, uvelhet, skjelvinger og andre lignende ting de siste to årene. I syvende klasse hadde jeg mellom 40-50 dager fravær og har vært DRIT MYE hos lege for å oppsøke hjelp osv. Konklusjonen var at jeg hadde irritabel tarm og ellers har ingen orket å hjelpe meg. Jeg er pisslei, men så søkte jeg litt på angst og oppdaget at jeg kanskje har nettopp dette. Angst. Ting jeg sliter med: Feks ta buss, redd for å bli kvalm, blir kvalm, redd for å spy REDD FOR Å KASTE OPP Jeg er ikke interessert i sex osv som ALLE andre på min alder er Jeg er nervøs ovenfor jenter Selv er jeg over 180 høy og er i vokseperioden og har brukt utallig med energi på det. Spiller dette inn? Takk for svar!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære gutt 14 år

Det kan godt tenkes at det er angst du strever med. Det synes jeg du skal finne mer ut av.

Du bør oppsøke helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere finne mer ut av hva du trenger nå for å få det bedre med deg selv. De kjenner til flere gode hjelpeteknikker, som jeg tror du vil ha nytte av nå. I tillegg vil de vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP.

Det finnes god hjelp å få for angst, så dette er ikke noe du skal slite med over tid.

At du er i pubertet kan så absolutt prege deg og gjøre deg mer usikker og ukomfortabel enn det du har kjent deg tidligere. Det er ikke uvanlig.

Søk i tillegg støtte og trygghet hos dine foreldre. De kjenner deg og kan hjelpe deg nå.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 14.9.2020

Oppdatert: 14.9.2020