Jeg lurer litt på hva jeg skal gjøre med livet mitt.
Gutt, 14
Hei, jeg lurer litt på om hva jeg skal gjøre med livet. Jeg er veldig misfornøyd med meg selv, liker ikke utseende mitt, blir flau over familien min, synes huset vårt er stygt, skulle ønske jeg var en annen, redd for å snakke med folk. Jeg tror jeg har fått sosial angst de siste årene, før kunne jeg dra på besøk til tanter, onkler, søskenbarn også videre. Men nå tørr jeg ikke snakke med de nesten er redd for å si noe dumt å for at de skal føle at jeg er rar ellerno for det er jeg egentlig ikke, men det blir jeg av og til når jeg ikke tørr å si noe eller er redd for å gjøre noe dumt Samme gjelder på skolen tørr ikke snakke med noen å føler meg stygg, har ingen venner i klassen og sitter helt alene uten noen å snakke med vær eneste dag på skolen. Jeg har kunn en venn, siden alle de andre har jeg mistet da jeg brukte å være skikkelig frekk før. Men alt er forandret nå jeg er ikke den samme gamle personen jeg var før Jeg er også veldig redd for fremtiden min, hva jeg skal jobbe med og sånn
Svar
Hei
Det høres strevsomt ut for deg og jeg forstår at du har det vanskelig og gjerne vil ha litt hjelp nå. Du skal ikke ha det sånn og du skal ikke forsøke å håndtere dette helt på egenhånd.
Jeg vil oppfordre deg til å søke hjelp, enten hos helsesykepleier på skolen din eller ved Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for at du skal få det bedre med deg selv og sammen med andre. De kjenner til flere gode hjelpeteknikker, som kan være være til nytte for deg. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP.
Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg.
Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.
Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen
Besvart: 9.3.2021
Oppdatert: 9.3.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål



