Kan jeg få vite mer om atypisk depresjon?

Jente, 16

Jeg har Slettmyr kynisk i over 6 måneder nå. Var hos legen, men fikk ike mye ut av det. Han sa han trodde jeg e var deprimert, og jeg fikk bare link til noen online terapitimer. Jeg vet jeg burde snakke med noen, men jeg har ikke klart å ta meg tid til dette, siden jeg klarer ikke å sortere hodet mitt alt føles bare som et stort kaos. Det er egt ikke poenget mitt. Jeg vil gjerne få hjelp til å vite hva det er. Jeg har lest litt om atypisk depresjon, kan jeg få vite mer om det? Symptomer: nedfor, gråter veldig lett nå (gjorde Ikke det før), irritabel, sliten, dårlig konsentrasjon, føler meg vekke, har noen gode dager, har mange veldig tøffe, har ikke selvmordstanker osv, skyldfølelse, svetter mye hvis jeg tenker for mye på dette eller blir stresset eller usikr, stresser generelt mye, biter meg påinnsiden av munnen andre ville nok sagt jeg har et «perfekt» liv, har mange gode venner, er god på skolen og har en kjæreste som jeg snakker med mye om dette

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 16 år

Jeg synes du skal oppsøke noen å prate med, slik at du kan få hjelp til å både forstå og sortere de tankene og følelsene som du strever så med. Du skal ikke forsøke å håndtere alt dette på egenhånd.

Når noe beskrives som atypisk, så er det fordi det ikke viser til det vanlige. Ved atypisk depresjon, så vises det i tillegg til de depressive symptomene til uvanlige kjennetegn. Eks. kan det være vektøkning eller økt appetitt, økt søvnmengde, en følelse av at ben og armer er tunge som bly, langvarig følsomhet for avvisning og evne til å reagere positivt på hyggelige hendelser.

Om du har symptomer på depresjon, må du få hjelp til å finne ut av enten hos helsesykepleier eller Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for å forstå mer og du vil bli introdusert for gode hjelpeteknikker, som kan kan være veldig bra for deg nå og fremover. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 30.8.2020

Oppdatert: 30.8.2020