Hvorfor slår jeg andre i konkurranser? er det bare flaks?
Gutt, 15
hei, jeg er en nybegynner i langrenn. jeg lurte på om hvorfor jeg slår de i konkurranser når de har mye lavere puls når vi går på trening? kan det være at jeg er mye høyere en de andre eller at jeg bare har bedre gli?. jeg lurer på om de andre er i en god form, mens jeg bare er heldig i konkurranser, og at dette ikke vil vare evig.
Svar
Hei!
Så gøy at du slår de andre du går på langrenn med i konkurranser.
Grunnene til dette kan være mange, blant annet teknikk, konkurranseinstinkt, utholdenhet/ kondisjon, gli, utstyr og dagsform.
Lav hvilepuls henger jo ofte sammen med god form, men at de har lavere puls på trening trenger ikke ha så mye å si for om man vinner eller ikke dersom dere er nokså like i form.
Husk at trening er ferskvare, så dersom du skal beholde formen din er det lurt å trene regelmessig. Det er også viktig å ha det gøy når man trener!
Her kan du finne tips til trening for hele kroppen, også inn mot idretten din:
Langrenn- skadefri
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 13.1.2020
Oppdatert: 13.1.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål