Jente 14 år! Jeg vil bli kvitt sjalusien min, orker ikke denne følelsen mer

Hei!

Det må være strevsomt å gå rundt å kjenne på sjalusi og ha så negative tanker om deg selv og utseendet ditt. 

Du tenker at kjærligheten ikke vil komme til deg. Jeg skjønner at det må kjennes veldig vondt å tenke på. Alle har vel et indre ønske om å møte kjærligheten. 

Om det kan være litt trøst, så er det ikke uvanlig at veldig mange ungdommer har slike negative tanker om seg selv og eget utseende. 

Naturligvis vil disse tankene ødelegge mye for deg. Det er lett å bli både sur og lei seg og kjenne at du ikke orke mer. 

Det er flott å høre at du da opplever å ha en rå personlighet som du elsker. Tenk hvor fint det er. Forsøk å ha litt mer fokus på den og vær stolt av deg selv slik du er.

Kjærligheten vil du nok møte du også, selv om du kanskje ikke møter den  14-15 årsalderen. Ungdomstiden varer i mange år. Ikke alle er klar for å ha kjæreste heller i denne alderen. 

Kjærligheten handler ellers om så mye mer enn utseende. Faktisk er utseende bare en liten del av det man faller for hos et annet menneske når man forelsker seg. Da betyr personligheten ofte mye mer. Ellers kan det være at man liker øynene, smilet, om man har humor, måten man er på overfor andre og om man er interessant å snakke med. Fellers interesser kan også være en fin arena for felleskap og kanskje forelskelse.

Fortsetter du å tenke negative tanker om deg selv, vil det nemlig synes utenpå, både på blikket ditt og uttrykket ditt. 

Ved å smile og være hyggelig og grei overfor andre og være en god venn som er positiv og raus, vil du oppfattes på en annen måte og personligheten din kommer bedre frem. Du vil også fremstå med mer utstråling og noen vil da se det som er vakkert ved akkurat deg.

Bestem deg for å ha et avslappet forhold til å skulle få kjæreste. Prat gjerne med både jenter og gutter. Det er selvsagt ikke galt å lære seg noen flørtetriks, men bli ikke for skuffet om det tar litt tid før finner noen som liker deg tilbake. Det skal også til litt flaks og husk, ikke alle er klar for å ha kjæreste enda.

Om du ikke klarer helt å snu dette tankemønsteret ditt alene, og du kjenner på mange negative tanker, vil jeg råde deg til å snakke med noen om det. Du kan oppsøke helsesykepleier på skolen. Hun er vant til å prate med ungdommer om alt de strever men, og kan hjelpe deg med å snu negative tanker, slik at du får det bedre. 

Jeg legger også ved noen artikler som jeg anbefaler de gå lese.

Håper svaret mitt kan være til hjelp for deg og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no