Alle vennene mine har kjæreste eller holder på med noen, men ikke jeg!

Hei,

Så fint at du skriver til Ung når du er bekymret for at du aldri kommer til å få deg kjæreste. Det er samtidig leit å høre at du er redd for at du ikke kommer til å få deg kjæreste og at du har tanker som at du ikke ser bra ut, fordi du har noen utfordringer eller at du har erfart at guttene du liker ikke har likt deg tilbake. Det er ingen god følelse å ha slike tanker som du beskriver her.

Det er flere på din alder som ikke har hatt kjæreste, så det er ikke rart at du ikke har noe særlig erfaring med gutter eller ikke har hatt kjæreste enda. Jeg kan forstå at du tenker på dette og at du lurere på om du aldri kommer til å oppleve å ha kjæreste. Men du trenger ikke bekymre deg, for det er mange som er på din alder som ikke har vært skikkelig forelsket eller hatt kjæreste enda.

Prøv å ikke sammenlign deg selv med andre og tenk at det er noe rart eller annerledes med deg siden du aldri har hatt kjæreste, eller opplevd at noen du har hatt følelser for ikke har utviklet følelser for deg.

Selv om du ikke har møtt noen enda, så betyr ikke det at du kommer til å ende opp alene. Du er enda ung og har mange år på deg til å møte en gutt som kan passe for deg!

Når du møter en gutt som er riktig for deg, så vil han like deg for den du er! Han vil like deg for din personlighet og hvem du er som person! En fremtidig kjæreste vil får deg til å føle deg bra og si positive oppmuntrende ting om deg, slik at du vil føle deg sett, bekreftet og den flotteste i hans øyne!

Husk også at du er mer enn utseende ditt. Det man forbinder med andre personer og ser etter hos en kjæreste er ofte interesser, holdninger, verdier og meninger mer enn utseende. Husk at andre ser hele deg og hvem du er som person, og ikke detaljer. Det gjør du sikkert når det gjelder andre gutter også?

Det er ganske vanlig å ha dårlig selvtillit og ha dårlige tanker om seg selv og eget utseende i ungdomstiden. Denne tiden handler om å finne ut hvem du er og bli trygg på deg selv.

Det viktigste er at du forsøker å akseptere deg selv som den du er med dine kvaliteter. Vær din egen beste venn og unngå å gi deg selv urettferdig kritikk. Det er nemlig det som påvirker selvfølelsen din og gir rom for triste tanker og følelser.

Det kan også kanskje være fint for deg å snakke med noen om det du skriver her, kanskje dette vil hjelpe deg til å se ting i et annet perspektiv og bidra til at du ikke vil tenke negative tanker om deg selv?

Helsesykepleier på skolen din er en du kan bruke som samtalepartner når ting oppleves vanskelig. Du kan også snakke med noen på helsestasjon for ungdom eller en av foreldrene dine. Det kan være godt å sette ord på tankene du har til en som har tid til å lytte.

Kanskje det er noen av vennene dine som du kan snakke med? Det kan jo være at de har noen av de samme tankene som deg og som ikke har hatt kjæreste enda? Det kan være godt å snakke med venner på egen alder, da kan dere også gi hverandre ros og være en god støtte for hverandre.

Mange unge i din alder kan ha negative tanker om eget utseende og tenke at de er de eneste som har det slik. Men de fleste unge jenter har noe som de er usikre på i ungdomstiden, selv om de kanskje ikke sier noe om det eller vise det utad.

Samtidig er dette noe de fleste opplever i perioder av livet. Det er normalt, og det vil bli bedre om du jobber med dette i samarbeid med en voksen, og ved at du er litt tålmodig og omsorgsfull med seg selv.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg, og vil anbefale deg å lese de og følge rådene som gis der.

Håper at du kan bruke noen av mine råd, og ønsker deg riktig lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier