Omvalg fra idrett, hvordan bli motivert for skole, hjelp til studieteknikk
Jente, 16
Hei! Jeg er ei jente på 16 som går idrett vg1 og sliter veldig med motivasjon. Jeg har nettopp utredet ADHD og har fått konkludert med at jeg har det. Det gjør en uro inni meg og jeg finner alltid på unnskyldninger til hvorfor jeg ikke skal gjøre skolearbeid og venter alltid til siste liten, og i verste fall ikke leverer inn oppg/forbereder meg til prøver o.l. Dette fører til veldig dårlige resultater og har i det siste vurdert å omvalg til neste år fordi idrett rett og slett blir for tøft for meg. Jeg sliter med å gjennomføre skoledagene og jeg gir lett opp og drar derfor hjem. Blir helt utslitt.. Mitt spørsmål til dere er; 1. hvordan kan jeg bli mer motivert til skole? Jeg trenger ett skikkelig kick, for jeg vet at jeg kan klare å gjennomføre idrett om jeg virkelig har lyst, men jeg må bare hente motivasjonen først. Jeg gikk ut av 10. Med 5 i snitt, så ingenting er umulig.. 2. Jeg trenger hjelp til studieteknikker, bruker alt for lang tid på ting og oppg.. Takk for svar!
Svar
Hei
Idrett og studieforberedende er noe man bør være motivert for. Da du sier at du har ADHD, så kan det være vanskelig å konsentrere seg om skolearbeid. Du må ikke tenke så mye på at du nå har fått diagnosen ADHD, da det virker som dette påvirker deg. Du er uansette deg selv uavhengig av diagnose, ingen som har ADHD er like. Du sier at du hadde et snitt på 5 da du gikk ut 10. klasse. Dette sier mer om deg som person eller at du har fått ADHD som diagnose. Du kan få til da du er motivert.
Du bør gå ferdig skoleåret ditt. Tar du et omvalg til noe som du har mere interesse blir dette motiverende for deg. Det kan være motiverende for deg å vite at det sikkert er noen fag du blir ferdig med som du kan søke fritak for neste skoleår.
Studieteknikk er noe du kan søke opp på nettet, se også artikkel nedenfor. Mange lager tankekart for deg selv, leser høyt, ta notater, høre på tekster osv. Du må finne din måte som du lærer best av. Husker du hva du gjorde i 10. klasse da du gikk ut med et snitt på 5? Kanskje det var noe du gjorde da som du ikke gjør nå?
Håper dette gir deg motivasjon!
Rådgiver vgs
Besvart: 13.1.2020
Oppdatert: 13.1.2020
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål