Hvordan kan jeg forhindre hårtap og å få tykkere hår?

Hei gutt 17 år.

Det kan være flere grunner til at du mister hår. Det er derfor viktig at du går til en frisør og ber om råd ifht hva du bør bruke av produkter, hvis du ikke allerede har gjort det?

Selv om det koster mer å kjøpe produkter hos frisør, er det som regel drøyere og bedre for håret ditt. Det er også kjempefint at du har sluttet å bruke varmeverktøy da det sliter veldig på håret.

Kosthold, stress og sykdom kan også ha innvirkning på både hud og hår. Du har fått vite at du trenger vitamin D, og du bør da ta dette som tilskudd. Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom der du bor for å få en nærmere prat rundt ernæring og kosttilskudd.

Mange føler at håret er en del av personligheten, selv om det egentlig ikke er det. Husk på at det er mye hormoner som skilles ut i puberteten som påvirker også, det får man ikke gjort så mye med. Her kan du lese mer om hårtap.

Det er dessverre lite man kan gjøre for å få tykkere hår, det er genetisk bestemt hvordan håret vårt ser ut, både i tykkelse og mengde.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no