Hvordan kan jeg få hjelp til å prate med noen?

Jente, 17

Jeg har sendt inn melding her tidligere,dere dere rådet meg å få hjelp,men lurer på hvordan.Jeg vil ikke at foreldrene mine skal få vite at jeg sliter,men jeg har ikke økonomi til å betale for psykolog selv.Jeg har lest at man kan gå til BUP gratis frem til jeg er 18,men nå er det under et halvt år til jeg blir 18,og sånn som jeg har forstått det, koster der penger etter det.Jeg vet heller ikke om jeg tør å si det til fastlegen min heller,ettersom jeg føler at vi ikke kommer så veldig godt overens.Jeg tenker kanskje at en lærer vil være den beste å fortelle det til først.Men da lurer jeg på hvordan jeg kan si til læreren min at jeg sliter.Vet ikke hvordan jeg skal ordlegge meg,eller hvordan jeg i det hele tatt skal få en samtale med en lærer.Jeg er redd for at læreren min skal fortelle det videre til foreldrene mine,eller at de ikke bryr seg.Hvordan er prosessen fra man forteller at man sliter til man evt. får en psykolog? Hvordan få hjelp (gratis?)uten at foreldrene mine får vite det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

Siden du går på skole så vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier i første omgang. Helsesykepleier kan henvise deg videre til PPT/ BUP eller psykolog. Siden du er over 16 år så kan du be om at dette ikke skal informeres om til dine foreldre. Da skal dette respekteres og det vil da bare gis informasjon hvis det er så alvorlig at foreldre dine må informeres.

Det er veldig fint at du tar ansvar for å finne best mulig hjelp for deg. Det å slite psykisk kan ta mye energi og konsentrasjon fra deg.

Det er bare du som vet hvorfor du ikke vil at dine foreldre ikke skal informeres. Legger ved en artikkel som skriver litt om dette med å ta opp vanskelige ting med foreldrene sine. Håper at du kan ha nytte av den også.

Ønsker deg lykke til videre og håper at du vil få hjelp med det du sliter med.

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.

Besvart: 14.1.2020

Oppdatert: 14.1.2020