Sliter med hukommelsen.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det kan være flere årsaker til at man sliter med hukommelsen slik du beskriver å gjøre. Stress og angst kan f.eks være en årsak. Hva som er årsaken til at du sliter med hukommelsen slik du beskriver her kan jeg ikke svare deg på, men det jeg kan anbefale deg å gjøre er at du snakker med noen om det du sliter med.

Snakk med dine foreldre og med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det jeg vil si til deg til slutt er at det ikke er uvanlig at ungdommer kan slite med hukommelse og konsentrasjonen. Det handler for de fleste om normale svingninger og prolemer for denne perioden av livet. Det skjer mye i livet i denne tiden. Kroppen endres, hjernene utvikles og det skjer mye med venner, skole og familie. Da kan det gi seg utslag i f.eks. stress som kan påvirke både hukommelse, humør og konsentrasjon. Men for de aller aller fleste er dette noe som vil normalisere seg av seg selv.

Om det gjelder deg vet jeg ikke. Det er derfor lurt at du har noen å snakke med. Snakk derfor med helsesykepleier og dine foreldre, og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg selv om jeg ikke kunne svare deg på hvorfor du sliter med hukommelsen. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke itt på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no