Hvordan sletter jeg Instagram uten passordet mitt?

Hei. Jeg vil slette Instagram brukeren min, men får det ikke til. Jeg prøver og byte passord sånn at jeg kan slette brukeren min, men når jeg trykker på linken som blei sendt til meg, kommer jeg bare på forsiden av Instagram. Og jeg husker ikke passordet mitt. Jeg er logget inn på Instagram, men bruker det ikke! Og det er derfor jeg vil slette brukeren. Blir Instagram og slette brukeren selv om jeg ikke er inne på så og så lenge? Og eventuelt hvor lenge må jeg ikke være inne på brukeren min? Må jeg logge ut da? Og hva skal jeg gjøre hvis ikke Instagram sletter brukeren min lg jeg ikke får det ril selv? Jeg må ha den fjernet selvom jeg ikke har lagt noe spesielt ut.