Jeg lurer på hvor lenge jeg skal pusse tennene om man har regulering?

Hei

Det tar mye lenger tid å pusse tenner mens man har tannregulering. Jeg tenker at du er god på dette, men 45 min er kanskje litt lang tid. Nå er ikke tiden det viktigste med tannpussen, men nøyaktigheten av pussen.

Man skal være systematisk mens man pusser tennene, slik at man vet at alle tannflater er blitt rene.  Du har sikkert fått opplæring til renhold rundt tannreguleringen av kjeveortopeden.  

Du kan starte på utsiden av tennene. Plasser børsten mellom strengen og tannkjøttet. Vri børsten slik at busten kommer godt under strengen og skrubb med langsgående bevegelser. Pass på at du børster godt på den bakerste tannen, og fortsett rundt på den andre siden. Vri deretter børsten mot strengen fra den andre siden, og ta med tyggeflatene etterpå. Til slutt børster du innsiden på tennene (mot ganen.) Start lengst bak på den ene siden og fortsett hele veien rundt til den andre siden. Gjør det samme i underkjeven.

En solotannkost er et godt hjelpemiddel. Det er tannkost med en svært liten kost. Roter børsten i mellomrommet mellom tennene, der den vanlige tannkosten ikke kommer til. Små flaskekoster egner seg også godt i områder der det er trangt og vanskelig å komme til. Flaskekosten føres fram og tilbake under strengen. Du kan også bruke tanntråd. Det finnes en egen tanntråd som er godt egnet til bruk ved tannregulering. Den heter superfloss, og fås kjøpt på apotek. Disse hjelpemidlene vil være bedre enn tannpirker.

Vi anbefaler som regel fluorskylling til alle med tannregulering (vanlig fluortannskylling.) Denne brukes etter tannpussen hver kveld, og noen ganger både morgen og kveld.

Ikke tenk så mye på tiden du bruker, men heller systemet du lager deg.

Lykke til videre!

Vennlig hilsen tannlegen, ung.no