Spørsmål og svar

Hva er det min psykiske helse?

Jente, 20

Hei. Du jeg kontakter dere angående min psykisk form. Jeg har vært i en skikelig tøff situasjon i litt over 2 år. Jeg har alltid vært en stille, rolig og følsom person. Jeg er for det meste trist og finner på tanker selv. Jeg ble sammen med en gutt og da forandret meg 100% vi hadde det bra sammen men vårt forhold ble aldri akseptert og det var utrolig tungt for oss. Jeg og han er ikke sammen nå, men jeg kjenner meg ikke igjen. Jeg føler ikke at jeg har kjærlighetssorg,jeg syns det var det beste for oss å gå fra hverandre. Men jeg har blitt psykisk syk, da jeg har hatt store problemer med min familie pga forholdet og har forsatt familieproblemer. Jeg har ikke matlyst, er ikke sosial,orker ikke å reise, gå ut. Livet mitt er kjedelig og det er ingenting som gjør meg eller min hverdag bedre. Jeg har blitt så sliten av den situasjonen, jeg sover dårlig og drømmer om spøkelser.jeg blir fort sur og kan slå. Jeg er utrolig bekymret for min helse :(er dette bare deprisjon eller noe mer?

Svar

Hei jente 20 år

Takk for at du skriver til oss og spør oss om råd. Jeg forstår at du har det vondt nå og at du har fått symptomer som redusert matlyst, dårligere søvn, mareritt, isolasjon og tristhet.

Det høres ut som du har normale reaksjoner etter to år med et enormt stress. Man kan få etterreaksjoner i form av depresjon av stress over tid. Det kan også være en kombinasjon av kjærlighetssorg og mer depressivitet.

Mitt beste råd til deg er å prate med noen om det du sier til oss .Det kan være helsesykepleier på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din som kan henvise deg videre til psykolog.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

 

 

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 7.3.2020

Oppdatert: 7.3.2020

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål