Hvordan jeg jeg svette mindre?

Hei jente 17 år.

Så leit å høre at du svetter så mye at det har blitt et problem for deg. Når kjønnshormonene begynner å øke på i puberteten, er en av følgene også at man svetter mer og at svetten lukter litt mer. 

Hvor mye vi svetter og hvor sterk svettelukten er varierer mye fra person til person og fra dag til dag. Trening, engstelse, stress, pubertet, sykdommer og medisinbruk påvirker svettemengde og svettelukt. Det er spesielt svetten fra armhulene som øker i mengde og har mye lukt, men mange opplever også at de svetter merkbart mer i skrittet og på føttene. 

Nå beskriver du ditt svetteproblem som ganske stort. Ved store svetteproblemer der vanlige deodoranter /antiperspiranter ikke hjelper, kan du prøve spesialprodukter som Stop-24, Cosmica Medical eller Aluminiumklorid 25% NAF. Disse skal vaskes av etter at de har fått virke natten over. Du har prøvd en av disse, men har du de andre? Hvis du ikke har prøvd dem, vil jeg anbefale deg det.

Hvis du har prøvd alle reseptfrie midler og dette ikke hjelper og/eller hvis svetteproblemet er så kraftig at det hemmer deg går det an å få time hos en hudspesialist som eventuelt kan hjelpe til ytterligere med å finne løsninger på problemet. Det er noe som heter hyperhidrose og det er en tilstand med overdreven svette. Får du påvist det så er det ulik behandling som tilbys. 

Ønsker deg en fortsatt fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no