Finnes det noen måte jeg kan slutte å svette så mye på?

Hei jente 14 år.

Når kjønnshormonene begynner å øke på i puberteten, er en av følgene også at man svetter mer og noen opplever at svetten lukter litt mer.  

Hvor mye vi svetter og hvor sterk svettelukten er varierer mye fra person til person og fra dag til dag. Trening, engstelse, stress, pubertet, sykdommer og medisinbruk påvirker svettemengde og svettelukt. Det er spesielt svetten fra armhulene som øker i mengde og har mye lukt, men mange opplever også at de svetter merkbart mer i skrittet og på føttene. 

Hvis du ikke opplever at deodoranter /antiperspiranter hjelper, kan du prøve spesialprodukter som Stop-24, Cosmica Medical eller Aluminiumklorid 25% NAF. Disse skal vaskes av etter at de har fått virke natten over.

Ellers vil jeg anbefale deg å unngå å bruke klær av syntetiske fibre. Bruk naturfiber som ull, alpakka og bomull og unngå at klærne er veldig tettsittende. Og les artikkelen jeg legger ved, her får du flere tips og råd. 

Ellers vil jeg anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen. Her kan du få gode råd og anbefalinger.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no