Jeg bruker så mange t-skjorter hver dag fordi jeg svetter hele tiden.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Det er flott at du tenker på mengden klær du bruker og ser at du kan bruke litt mindre hvis du ikke må bytte så ofte på grunn av svette.

I puberteten svetter man mer enn ellers og det er helt normalt. Svette er kroppens måte å regulere kroppstemperaturen på.

Hvor mye vi svetter og hvor sterk svettelukten er, varierer mye fra person til person og fra dag til dag. Trening, engstelse, stress, pubertet, graviditet, menstruasjon, sykdommer og medisinbruk påvirker svettemengde og svettelukt.

Det viktigste er å ha god hygiene fordi det er spesielt svette som blir liggende på huden en stund som gir vond lukt. Vask deg eller dusj om morgenen og etter trening. I tillegg kan en deodorant eller antiperspirant være til nytte. Deodoranter reduserer svettelukten uten å påvirke svetteproduksjonen, mens antiperspiranter reduserer mengden med svette.

Hvis du har prøvd vanlige deodoranter og antiperspirant uten effekt, kan du prøve spesialprodukter som Stop-24, Cosmica Medical eller Aluminiumklorid 25% NAF. De skal virke over natten og deretter vaskes av.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no