Hvordan kan jeg legge bort følelsene mine?

Hei jente 16 år. 

Det er tungt å være ulykkelig forelsket. Kjærlighetssorg er vondt. 

Når er forelsket i sin beste venn, er man i tillegg i et dilemma. Kan det være at en mister vennskapet hvis en innleder et forhold og det blir slutt, er vel det mange spør seg om. 

Hvis dere ikke var bestevenner og du trenger henne slik du beskriver, ville kanskje ett råd være at du ikke var med henne. Dette for at du raskere skulle komme over henne. 

Hvis det ikke er noe alternativ å unngå henne, kan du kanskje klare å jobbe med og realitets-orientere deg selv? Kan du si til deg selv at det ikke kan bli noe, og på den måten jobbe med å komme over henne, samtidig som vennskapet bevares? 

Dette vil kreve vilje, vilje og innsats; I det du faller inn i tanker om dere som kjærester, må du stoppe deg selv, si til deg selv at det ikke kan bli noe. Deretter er metoden å avlede seg selv, tenke på noe annet.  

Du kan også se deg om etter en annen som du kan bli kjent med, og kanskje innlede et forhold til. Det kan hjelpe, slik at følelsene du har for venninnen din blekner. 

Er det noen rundt deg som du kan snakke med om dette? Kan det være en av foreldrene dine/de foresatte, en tante, bestemor/farmor? Hvis en har en å reflektere sammen med, si ting høyt til, og også få gode innspill og spørsmål, er det lettere å finne de løsningene som er best for en selv. 

Vedlagt er noen artikler som kan være til hjelp for deg. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no