Redd for å gå i svømmehall i redsel for at jeg skal få mensen.
Jente, 13
Hei, jeg har ikke fått mensen enda, men har hatt utflod veldig lenge. Er redd for at jeg skal få det når jeg minst venter det for eksempel om jeg er i svømme hallen eller har på en hvit bukse eller når jeg ikke har med bind. Hva skal jeg gjøre hvordan skal jeg forberede meg? Er redd får å gå i hvite bukser og dra til svømme hallen nå fordi jeg vet ikke når den kommer. Jeg trenger hjelp.
Svar
Hei
Jeg tenker at du ikke trenger å være redd for å få mensen når du er i svømmehallen. De aller fleste får litt brun utflod i trusa før selve mensen kommer. Du får derfor et lite tegn før selve blødingen starter.
Uansett blør du ikke så mye at man vil se det hvis man begynner å blø i svømmehallen, men som sagt får man som regel litt brunlig utflod før selve mensen kommer. Slik er det også når man har fått mensen. De færreste går med bind på seg fordi de er redde for å få mensen.
En del jenter kan føle seg litt uvel i dagene før mensen og rett etter at den har kommet. De kan ha hodepine, vondt i magen og ryggen, føle seg oppblåst i magen og være litt trøtte. Noen kjenner også at de er mer følsomme og gråter lettere eller blir litt fortere sinte.
Ikke la deg begrense av redselen for at mensen skal komme. Husk at dette er noe du skal ha i nærmere 40 år når du først har fått den. Etterhvert vil du nok kjenne på kroppen når den er på vei til å komme.
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 16.3.2020
Oppdatert: 16.3.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål