Er dette å bli minsbrukt mentalt

Hei jeg lurerpå om det jeg har gjennomgått tidligere kan bli kald å bli missbrukt mentalt fordi stemoren min og faren min har kjefta og ropt til fordi jeg satt i sofaen i stua å jeg fikk ikke lov til å hent meg vann på kjøkkene hvis jeg var tørst fram til jeg var ca 14 eller 15 år fordi jeg ikke hadde lov til å være på kjøkkenet. Jeg har blitt fopt til i over 5 minutter fordi stemlren min ikke var fornøyd med måten jeg spiste godteriet di ga meg på. Jeg fikk også kjeft fordi jeg ble full av gress når en gutt løp på meg å dytta meg ned i gresset på tull fordi han ville bryte. Å hvis stebrødrene mine gjorde noe galt satte hun dem i gangen å trua med at di aldri skulle få se henne igjenn å det var det hun sa hvis di glemte en legokloss i stua jeg tror også hun missbrukte stebrødrene mine litt fysisk fordi helsepersonell har meldt henne inn til barnevernet etter at di kom dit med blåmerker gang på gang. Det er så mye mer, men nå har jeg ikke kontakt med pappa på ca 1 år fordi han ikke vill