Krangling, strenge grenser og bråk hjemme?

Som ungdom er du i en alder der mye skjer, og kanskje har du forandret deg uten at du selv har merket det?

Hvis du oppfører deg annerledes nå kan det gjøre det vanskeligere for foreldrene dine å forstå deg. Det kan gjøre at dere lettere misforstår hverandre, krangler mer enn før og at foreldrene dine setter grenser du synes er for strenge.

Tips hvis du vil bestemme mer selv

Jo mer voksen du blir, jo mer selvstendig blir du også. Da er det naturlig at du kjenner på at du vil bestemme mer selv. For eksempel hvor sent du skal få være oppe og hvem du skal henge med.

Dette kan være uvant for foreldrene dine, som fra du var barn er vant til å bestemme det meste som har med deg å gjøre.

Men foreldrene dine bør ikke lenger følge med på alt du gjør og bestemme alt over deg. Her er noen tips til deg som vil bestemme mer:

• Vis at du er til å stole på, for eksempel ved å holde avtaler du har med foreldrene dine. Da får de tillit til deg, og de kan synes det er greit å gi deg friere tøyler.
• Spør om det du vil bestemme mer over når det er rolig hjemme og dere er venner. Starter du samtalen når de er stressa eller er opptatt med andre ting, kan det bli krangling og uro fordi fokuset er et annet sted.
• Fortell hvordan det føles for deg. Kanskje de ikke har tenkt over at du synes at du bestemmer for lite over ditt eget liv?
• Tenk godt gjennom hvilke argumenter du vil få fram for at de skal forstå din side av saken. Hvis de voksne forstår at dette er noe du har tenkt over og har gode argumenter for, er det lettere for dem å si ja.
• Vær villig til å forhandle hvis foreldrene dine er uenige med deg. Å møtes på halvveien er vel bedre enn å ikke få til noen avtale i det hele tatt?
• Hvis du mener vennene dine har mye friere regler enn deg, kan du be foreldrene dine snakke med foreldrene til vennene dine. Kanskje får de noen nye tanker etter en samtale med foreldre i samme situasjon?

Husk at det å ha litt strenge foreldre ofte er et tegn på god omsorg. De bryr seg om deg og vil beskytte deg.

Det er ikke sikkert de voksne vil gå med på forslagene dine med én gang, selv om det er en rolig samtale. Du bør allikevel prøve. Da ser foreldrene dine at du kan tenke selvstendig og at du kan argumentere godt for deg. En god samtale kan forandre meningen til foreldrene dine.

Slik roer du ned en krangel

Mange ungdommer skriver til oss at de opplever mye krangling hjemme. Ofte starter samtalen rolig, men ender likevel i en krangel.

Foreldre kan oppleves som umulig å snakke til. Følelsene hos begge parter kan ta overhånd og man blir sinte og skriker til hverandre. Da er det ingen som hører på hverandre lenger, og man kan bli redd hvis krangelen blir voldsom.

Når man er både sint og redd klarer man ikke å tenke like klart. Da hører man enda mindre etter. Ønsker du å roe ned en krangel bør du:

• trekke deg vekk fra krangelen hvis den blir voldsom.
• trekke pusten og få tankene på plass før du fortsetter.
• prøve å starte samtalen igjen når alle har roet seg ned.
• vente med å ta opp samtaler om grenser og regler til dere er venner igjen.

Føler du deg dårlig etter en krangel?

Når du krangler får du markert deg og vist hva du mener, men du kan også føle på dårlig samvittighet etterpå. Dårlig samvittighet trenger ikke å være noe galt. Det hjelper oss med å ikke si eller gjøre ting vi angrer på etterpå.

Men pass på at du ikke grubler for mye over ting du har sagt eller gjort. Det kan bli til en negativ spiral som ikke er godt for noe. Å si unnskyld etter en krangel kan hjelpe mye hvis du føler på dårlig samvittighet.

Urettferdighet, hva gjør du?

Hvis de voksne gjør forskjell på deg og søsknene dine, kan det være gode grunner til det. Det kan hende søsknene dine trenger noe annet enn det du trenger, eller at de har en avtale med foreldrene dine som du ikke kjenner til. Søsknene dine har også krav på privatliv.

Hvis du føler at du blir urettferdig behandlet bør du snakke med foreldrene dine om det. Her gjelder de samme tipsene som allerede er nevnt:

• Ta samtalen når dere har god tid.
• Tenk gjennom hva du vil si før dere starter samtalen.

Det er lurt at du minner foreldrene dine på noen eksempler på når de var urettferdige. Det er viktig å ha noe konkret å vise til, i stedet for å bare si at de "alltid er urettferdige". Det er det sjelden noen som er.

Husk at foreldrene dine fortsatt både har rett og plikt til å bestemme og passe på deg så lenge du ikke er myndig (18 år gammel). Men som du kan lese om i denne artikkelen om Barneloven, så får du gradvis flere og flere rettigheter jo eldre du blir.

Når du bør søke om hjelp

Noen ganger går kranglingen over i fysiske slag, spark, dytting eller innesperring. Da er det gått over en grense, og foreldrene dine gjør ulovlige handlinger. Også trusler om dette er ulovlig.

Det er viktig for deg selv og tiden din framover at du sier ifra hvis du opplever dette. Slik skal ingen måtte ha det. Hvis dette gjelder deg kan du:

• snakke med noen du stoler på. Det kan være en lærer på skolen din, helsesykepleier, en god venn eller andre i familien du har tillit til.
• kontakte Alarmtelefonen for barn og unge, enten på telefon (116 111) eller via chat, helt anonymt.
• snakke med barneverntjenesten eller familievernet for å få videre hjelp.
• få hjelp av oss i ung.no. Du kan skrive om din situasjon til spørretjenesten vår og få svar fra fagpersoner på hva du kan gjøre for å få det bedre.

Les også:

Hva er det vanlig å ha ansvar for?

Hvordan få foreldrene dine til å forstå?

Er du bekymret for et søsken?

Finn helsestasjon for ungdom

Helsestasjon for ungdom er et gratis tilbud. Der kan du få hjelp med seksuell og psykisk helse m.m.