Er du bekymret for broren eller søsteren din?

Først i denne artikkelen gir vi deg råd om hvordan du kan forstå dette. Deretter kan du lese om hva du kan gjøre for at det skal bli bedre.

Søsken som er sinte eller bruker vold

Det kan være mange årsaker til sinnet eller den voldelige oppførselen til en bror eller søster. Mange barn og ungdommer som sliter med noe, oppfører seg dårlig fordi de ikke klarer å uttrykke det de føler på andre måter.

Kanskje blir søskenet ditt mobbet og har det vanskelig på skolen? Har venneproblemer? Eller er mye redd og lei seg?

Ofte kan barn uttrykke vanskelige ting ved å bli sinte mot de andre i familien. Det er vanlig å vise sinne eller utagere mot familien sin, for hjemme er gjerne et sted de føler seg trygge. Der trenger de ikke å ta seg sammen slik de m

å ute blant andre.

Selv om det å bli sint er en normal reaksjon på å ha det vanskelig, er det aldri greit at et søsken blir skremmende eller bruker vold mot deg eller andre i familien.

Søsken som lukker seg inne eller er triste

Kanskje har du et søsken som lukker seg helt inne, går på rommet sitt og ikke vil snakke med noen? Har du en bror eller søster som gamer hele natta og sover hele dagen. Da kan du lett bli bekymret og føle deg maktesløs.

Barn og unge som sliter med følelser de ikke greier å uttrykke, kan ende med å stenge seg inne og avlede seg selv med f.eks. å sove eller game mye.

Søsken som tar mye oppmerksomhet

Det er ikke uvanlig å føle seg alene hvis man har søsken med ekstra utfordringer. Mange foreldre bruker, bevisst eller ubevisst, mindre tid på det barnet som ikke har disse utfordringene. Derfor kan du føle at du får mindre oppmerksomhet enn det du trenger.

Foreldrene dine tenker kanskje at du er selvstendig og klarer deg bra alene. At det går greit for deg å få mindre oppmerksomhet enn broren eller søsteren din som har utfordringer. Men det stemmer sjelden.

Det å få lite oppmerksomhet fra foreldre kan føles ensomt. Ensomheten kan dessuten bli ekstra vanskelig hvis du føler du er alene i din egen familie.

Å få mer kjeft enn du fortjener

Det kan også hende du opplever å få mer kjeft enn du synes du fortjener. Det er som om foreldrene dine ikke har noe overskudd, og er slitne og mer bekymret enn vanlig. Da er det viktig å huske på at dette er foreldrene dine sitt problem. Det er de som må jobbe med seg selv, og det er de som må søke hjelp for en bedre hverdag for hele familien.

Si ifra til foreldrene dine

Er du bekymret for en bror eller søster som du tror har det vanskelig? Eller blir du utsatt for vold fra søskenet ditt? Da må du si ifra til foreldrene dine.

Det er de som er voksne og dermed har ansvaret for å beskytte og ta vare på hele familien. Fortell dem også hvis du føler det ikke er noe godt å være deg i familien slik ting er nå.

Hvordan snakke med foreldre om søskenet ditt?

Det er lurest å prate med foreldrene dine når det er rolig hjemme. Gjerne en gang broren eller søsteren din ikke er der.

Fortell hva du ser, og hvordan du opplever det som skjer i familien din. Fortell hvordan det er å være deg oppi alt dette. Det kan hende foreldrene dine ikke har fått med seg hvordan du blir påvirket av det som skjer.

Kanskje krever søskenet ditt så mye av tiden deres at de helt har glemt å følge med på hvordan du har det. Å fortelle slike ting er ikke å sladre, det er å ta familien på alvor. Det er en måte å passe på deg selv på, og det er viktig.

Vi har en artikkel på ung.no om hvordan du kan snakke med foreldre om vanskelige ting.

Dersom en familie ikke klarer å leve sammen uten at det blir brukt vold, er det veldig viktig at familien får hjelp av andre. På Bufdir.no finner du en oversikt over familievernkontor der du bor. De kan hjelpe dere når problemene hjemme blir for store.

Sånn unngår du krangel og vold

Det beste å gjøre hvis du merker at en situasjon med søskenet ditt kan utvikle seg til krangel eller vold, er å trekke deg unna. Hvis du greier å gå vekk fra broren eller søsteren din i stedet for å krangle eller slå tilbake, kan dere unngå mange vonde situasjoner. Da er du også en god rollemodell for søskenet ditt.

Du kan gå ut eller til et annet rom hvis du merker at en vanskelig situasjon er på vei. Da viser du at du tar kontroll over deg selv og situasjonen, og du får satt tydelige grenser mellom deg og søskenet ditt.

Les mer om hvordan du kan løse søskenkrangel her på ung.no.

Vær en viktig støtteperson

Selv om det er foreldrene dine som har ansvaret for at det er trygt i familien din, kan du være en viktig støtteperson for broren eller søsteren din. Her er noen tips til deg:

• Når har du opplevd at søskenet ditt er rolig og blid og ser ut til å ha det bra? Se om du kan lage noen flere slike situasjoner for dere.
• Når har familien hatt gode stunder, og hva gjorde dere da? Kan dere gjøre mer av det?
• Er det ting som ditt søsken liker, noe som får fram de gode sidene? Hvis du har en fin stund med broren eller søsteren din kan det være fint å si det høyt, slik at det blir hørt.
• Du trenger ikke komme med løsninger på noe. Det holder å si ting som «jeg bryr meg om deg» eller «jeg har lagt merke til at du ikke har det så bra, jeg er her for deg om du vil prate».

At du støtter opp kan være viktigere enn du aner!