Er det oppdragelse eller vold?

Det kan være vanskelig for deg å vite hvor grensen går mellom hva foreldrene dine har lov til og ikke. Uansett har de ikke lov til å bruke verken fysisk eller psykisk vold som del av oppdragelsen.

Sist oppdatert: 27.05.2025 Av: Bufdir

Tegning av jente som står med bøyd hode og ser trist ut mens hun får kjeft av to voksne.

VANSKELIG: Det kan være vanskelig å vite hvor grensa går mellom hva foreldre har lov til og hva de ikke har lov til. Illustrasjon: ung.no

Foreldre skal gi omsorg og kjærlighet til barna sine gjennom å beskytte og veilede dem. Men hvis beskyttelsen blir så sterk at du ikke får lov til noe selv, kan det gå utover rettighetene dine.

Etter hvert som du blir eldre skal du i stadig større grad få si hva du mener, velge hvem du vil være med, hvilken utdanning du skal ta og hva du vil tro på. Du har også rett til å ha et privatliv.

Vold er ikke bare fysisk

Det er mange som føler at foreldrene ikke forstår dem. De opplever foreldrene som sinna, dumme og at de tror på gammeldagse ting.

Alle kan i frustrasjon og sinne gjøre ting de selv vet er feil. Det gjelder både barn, unge og foreldre. Det er fort gjort å si og gjøre ting som vi vet er galt enkelte ganger.

Noen ganger kan foreldre si til barna at de er skuffet over dem, at de skammer seg og er misfornøyde med dem. Hvis du derimot opplever dette over tid, kan det være psykisk vold.

Det samme gjelder hvis du opplever at foreldrene dine over tid prøver å bryte deg ned og få deg til å føle deg dårlig.

Rettighetene dine

Etter hvert som du blir eldre, skal du i stadig større grad få bestemme:

hva du mener og kan si
ha et privatliv
at du vil være sammen med venner og med hvem
hvilken skole og utdanning du skal ta
hva du vil tro på
hvem du vil leve med (kjæreste)

Vold er ikke bare slag og spark, det kan også være blikk, kroppsspråk, snakke nedsettende, latterliggjøring og trusler. Hvis du over tid føler deg krenket og ikke opplever anerkjennelse, skal du ta det på alvor. Det er du som vet best om det du opplever er greit eller ikke.

Hvorfor bør du be om hjelp?

Klaps og slag, kjeft, trusler og ydmykelser fra foreldre har ingen positiv effekt på barn og unge. Det kan føre til redsel, skyld og skam som kan gå utover selvbildet ditt. Det kan gi deg problemer med søvn, konsentrasjon og angst.

Mange barn og unge er redde for konsekvensene av å si ifra. Men det er viktig å si ifra, og det er mange som vil hjelpe deg.

På ung.no kan du lese mer om hva som skjer hvis du kontakter barnevernet. Husk at du også kan kontakte Alarmtelefonen for å få hjelp med vanskelige situasjoner hjemme. De har døgnåpen telefon (116 111), chat som er åpen på ettermiddager og kvelder, og du kan være helt anonym.

Kan foreldrene mine få hjelp?

Hvis foreldre sliter med dårlig råd, mangler jobb, har psykiske problemer eller har problemer i parforholdet, øker risikoen for vold mot barna.

Det finnes flere hjelpetilbud for foreldre.

Når foreldre innser at oppførselen deres påvirker barna negativt, forsøker de ofte å forandre seg. Familievernet er et gratis tilbud som kan hjelpe alle i familien, og som finnes over hele landet.

Les også: