Hva er vold?

Mange barn og ungdom lever med vold og overgrep i familien, fra kjæresten sin eller fra andre. Dessverre er det ikke alltid de tenker på det de opplever som vold.

Vold er handlinger som kan skremme eller skade en annen person, og det kan være både fysisk og psykisk.

Fysisk vold

Fysisk vold er den formen for vold vi tenker på først når vi hører ordet og som er lettest å kjenne igjen. Dette er fysiske handlinger som skader et annet menneske eller tvinger noen til å gjøre noe.

Fysisk vold kan blant annet være slag, spark, dytting, klyping, lugging, biting, angrep med ulike gjenstander, bruk av kniv eller andre våpen og gjenstander.

Psykisk vold

Psykisk vold er når ord eller kroppsspråk brukes for å kontrollere, skremme, krenke eller skade noen. Du kan med andre ord være utsatt for vold uten at noen rører deg fysisk.

I parforhold og familier kan man noen ganger si ting som man angrer på. Men når dette gjentar seg, uten hensyn til den andres følelser, er det psykisk vold.

Psykisk kan også skje på nettet. Eksempler på psykisk vold kan være:

• trusler
• utskjelling
• truende kroppsspråk
• gjentatt sårende kritikk
• ignorere, ydmyke og latterliggjøre noen.

Å kontrollere noen er også en form for psykisk vold. Det kan skje ved å hele tiden måtte vite hvor den andre er, hva den andre gjør og hvem den er sammen med.

Det kan også være å kontrollere bruk av sosiale medier, krav om å få personlige passord osv.

Seksuell vold

Seksuell vold kan oppleves både fra noen du kjenner og fra ukjente.

Hvis du opplever at en annen person gjør noe seksuelt med kroppen din som er ubehagelig, som du ikke ønsker og som de ikke har lov til, er det et seksuelt overgrep. Du kan lese mer om seksuelle overgrep her på ung.no.

Seksuell vold i kjæresteforhold kan være ubehagelige seksuelle kommentarer og kroppsspråk, at man blir presset til å ha sex eller å ha sex på måter som man ikke vil eller voldtekt.

Seksuell trakassering er også en form for seksuell vold.

Digital vold

Det å kontrollere hva andre gjør er en kjent side av av vold. Dette kan foregå som digital sporing, gjennom for eksempel kontroll av telefon, nettbrett, PC, GPS-funksjoner, bankkort osv.

Digital vold kan også være når nettet og sosiale medier brukes for å utøve overgrep og vold, for eksempel gjennom spredning av nakenbilder, utpressing på nett, grooming og seksuelle overgrep og andre nettrelaterte overgrep.

Latent vold

Latent vold er noe som "ligger i lufta". Trusler eller tidligere vold fører ofte til at man kjenner på at risikoen for ny vold er tilstede. Man er i en tilstand der man går rundt og er redd for at det skal skje noe.

Dette gjør at man er forsiktig og tilpasser hva man gjør for å unngå ny vold. Det gir en utrygg og skremmende stemning, som kalles latent vold.

Du kan få hjelp

Hvis du opplever selv eller kjenner noen som utsettes for trusler og vold, er det mulig å søke hjelp. Ring politiet eller barnevernet og få råd og veiledning om hva du kan gjøre videre.

Alarmtelefonen for barn og unge

Du kan ringe Alarmtelefonen på telefon 116 111 hele døgnet. Det er gratis å ringe og du kan være anonym. Ringer du fra utlandet er nummeret +47 954 11 755 / SMS 417 16 111). De har også en chat som er åpen på ettermiddagen/kvelden.

Politiet

Ring 02800. Da vil du bli satt over til ditt lokale politikontor som kan hjelpe deg.

Vold- og overgrepslinjen

Du kan også kontakte Vold- og overgrepslinjen 116 006 på telefon eller chat. Hos Vold- og overgrepslinjen snakker med mennesker som lytter til dine utfordringer, svarer på spørsmål og gir råd og veiledning.

Helsesykepleier/rådgiver/sosiallærer

Alle skoler har en skolehelsetjeneste, sosiallærere og rådgivere som du kan snakke med. De kan også hjelpe deg med å ta kontakt med andre hjelpeinstanser.

Er du selv en voldsutøver?

Er det du selv som bruker vold mot andre, kan du kontakte familievernet der du bor. De kan hjelpe deg slik at du slutter med å utøve vold.

Du kan også snakke med fastlegen din. Hen vet hva som finnes av hjelp der du bor.

Les også:

Opplever du vold hjemme?

Overgrep og vold i kjæresteforhold

Få hjelp etter seksuelle overgrep