Selvtillit og selvfølelse er to begreper som ofte blir brukt om hverandre, men det er ikke det samme. Her får du vite mer om forskjellen, og hvordan du kan forbedre forholdet til deg selv.
Mange unge er misfornøyde med eget utseende, og sliter med å tro på at de er bra nok som de er. Hvorfor er vi så selvkritiske, og kan vi gjøre noe med det?
Du kan føle deg verdiløs eller tenke at du ikke er bra nok. Det er noe mange kjenner på innimellom. For å få bedre selvfølelse kan det hjelpe å endre måten du tenker på om deg selv.
Sykdom, skader og funksjonsnedsettelser kan gjøre det enda vanskeligere å passe inn i allerede uoppnåelige skjønnhetsidealer. Er dette noe du føler på i hverdagen, bør du snakke med noen om det.
Usikkerhet rundt egen kropp og selvfølelse gjør at mange skipper dusjing på skolen. Se filmen «Fortellinger fra dusjen» for å høre andre ungdommer sette ord på sine tanker, og hvorfor dette er viktig å snakke om.
Det er naturlig at du har tanker rundt det å være adoptert og er nysgjerrig på hvem dine opprinnelige foreldre er. Her er noen råd til deg som har spørsmål om det å være adoptert eller vil finne ut mer om de opprinnelige foreldrene dine.
Det kan være sårt og ensomt hvis du føler at du ikke passer inn i familien din. Men å være annerledes kan også være en styrke.
Ingen liker å dumme seg ut, men det er kjipt hvis det skal hindre deg i å gjøre det du har lyst til. Her får du noen tips til hvordan du kan utfordre frykten din.
Når får du mest energi? Når du er alene, med andre, eller litt begge deler? Uansett personlighetstype, er du like viktig.
Søk i innholdet på ung.no
Meny for å navigere på ung.no
