Kan man få traume reaksjoner av å ha opplevd forelder med rusproblemer?

Hei jente 18 år

Du spør om man kan få traume reaksjoner av å hatt en forelder med rusproblemer. 

Ja. Man kan bli traumatisert av å ha vokst opp med forelder som har store rusproblemer. 

Du kan ha mange erfaringer med deg som kan ha vært svært vanskelig, skremmende eller overveldende selv om pappa ikke har vært voldelig eller slem. 

Det å vokse opp med rusmisbruk hos en eller flere i familien kan gjøre at man ikke helt vet hva som skjer og at ting blir uforutsigbart. Det er gjerne slik at barn og ungdommer da bekymrer seg mye. At de blir redd og føler at de ikke vet hva de skal gjøre. De kan miste tillit til den som har et rusproblem, noe som også kan spre seg litt sånn at man blir usikker på om man kan stole på andre mennesker generelt.  

Det at pappa har drukket mye kan jo gjøre at du har lært deg å være på vakt hele tiden og du kan få mye spenninger i kroppen din av dette. Dersom du har hatt det sånn gjennom store deler av oppveksten,  så blir kroppen din vant til å være stresset og i en alarmberedskap. Dette kan sitte i også etter at pappa har sluttet å drikke. 

Når vi lever livet vårt så vil alt av det vi opplever sette spor, både i hjernen og i kroppen vår. Det er helt greit. Det er vår måte å lære om livet på. Når vi opplever smertefulle ting, så vil kroppen og hodet vårt ofte gi oss sterke reaksjoner på dette. Det er egentlig et slags forsvar og beskyttelse som kroppen gjør for at den skal beskytte oss fra å oppleve dette på nytt. 

Kanskje du kan få hjelp av behandleren på BUP til å snakke med mamma og pappa om hvordan det har vært for deg å vokse opp med rusmisbruk? Det kan være ok å få snakket gjennom det. Også er det lurt etterhvert å ha fokus på fremtid og hva som kan være med på å reparere litt i forhold til det som er skjedd. Det kan føles veldig vanskelig å snakke om dette. Men det kan likevel være nyttig. 

Du kan gjerne ta kontakt med Blå kors kompasset. Der jobber man med å snakke med ungdom og unge voksne som har vokst opp med rusproblemer. De har også tilbud om nett-terapi. 

Håper du fikk svar på det du lurer på. Om du lurer på noe mer så er det bare å sende inn spørsmål igjen. 

Lykke til.

Med vennlig hilsen Psykolog på Blå Kors Kompasset

i samarbeid med ung.no