Jeg og kjæresten vil ha sex, men hvordan gjøre det?

Hei jente 15!

De aller fleste kan føle på litt prestasjonsangst første gangene en skal ha sex sammen. Uansett hvor godt en kjenner hverandre, kan en være usikker på om kroppen er fin nok, om kjønnet ser ok ut og om en gjør en god nok jobb for den andre. Slike tanker kan gjøre at alt en har lært seg om hva en selv liker og ikke liker bare er helt borte og en vet ikke hva en vil. 

En god start er derfor å snakke sammen, fortelle den andre hva en liker og ikke liker og hva det er som skal til for at en får orgasme og andre gode opplevelser. Noe annet som det er verdt å tenke litt over, er hvordan en onanerer når en er alene. Ofte er det også slik at en venner seg til "sin" onaniteknikk; en vet hva som skal til for å få orgasme raskt og hva en skal gjøre for å få det til å vare lenger. Har en vent seg til en spesiell type stimulering når en har onanert, kan det være vanskelig å kjenne igjen følelsen en får for eksempel ved et samleie. 

Noen tenker en må gå rett på samleier når en skal begynne å ha sex med noen. For noen er det ok, for andre er det litt voldsomt. En god start kan derfor være å kle seg nakne sammen og se på hverandre hvordan en ser ut uten klær. En kan kysse, kline og fingre og onanere hverandre. Det kan gi mange gode opplevelser og orgasmer. Etterhvert som en blir trygge på hverandre, kan en prøve ut munnsex og etterhvert samleier. Kjenn etter både hva dere har lyst til og hva som føles riktig og godt. 

Det er også ok å sammen ta en tur til helsestasjon for ungdom i kommunen deres. Der vil dere få god veiledning om hva dere kan gjøre for å unngå å bli foreldre. Helsesykepleier kan hjelpe dere med å finne rett type prevensjon. 

Les gjerne vedlagte artikler for mer informasjon og tips.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS