Jeg er en jente på 16 år som klarer meg mindre og mindre hjemme.

Hei

Takk for at du skriver til oss!

Det er utrolig leit at du har det så vanskelig hjemme. Det er også leit å lese at du har prøvd å snakke med dem og det bare gjorde alt verre. Det som er utfordringen med å ta opp vanskelige ting er at vi ofte venter med å ta opp ting så lenge at vi ofte er kjempesinte eller kjempelei oss når vi endelig gjør det. Det som skjer da er at det gjerne kommer ut som kjeft og beskyldinger og på den usaklige siden. Dette gjør det vanskelig å høre på og ta på alvor. Kan det være en idé å prøve å snakke med dem om hva som hadde vært fint og hva du ønsker dere kan få til sammen? 

Under vanlige omstendigheter ville vi råde deg til å ta kontakt med familievernkontoret der dere bor. I disse Coronatider er de stengt for samtaler ved kontorene. Det er nå mulig å ringe dit for å få råd og veiledning. De er eksperter på å hjelpe familier forstå hverandre og snakke sammen på en bedre måte.

Det høres ut som at det er viktig for deg å snakke med noen for din egen del. 

Mange helsesykepleiere og sosiallærere kan nåes selv om skolene er stengt. Det kan være godt for deg å snakke med noen for din egen del, slikt er ofte tung å bære alene. Kors på halsen kan også være et godt sted å ta kontakt. Vi legger ved noen artikler som vi håper kan hjelpe deg. Du kan også kontakte Alarmtelefonen 116 111 om det skulle bli vanskelig hjemme. Du kan også prøve å ringe helsestasjonen for ungdom.

Vi legger også ved noen artikler som vi håper kan hjelpe deg.

Vennlig hilsen

Familiepsykologen, ung.no