Hvordan kan jeg unngå ubehag etter sex?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette er ubehagelig for deg og at du lurer på hva du kan gjøre for å unngå plager under og etter samleie med typen din.

Det er flere faktorer som kan bidra til at du opplever svie og ubehag i forbindelse med samleie. Blant de vanligste årsakene er følgende:

• Manglende smøring: Selv om du sier at du er våt nok, kan det være at kroppen din ikke produserer tilstrekkelig med naturlig glidemiddel/væske under seksuell opphisselse. Dette kan føre til friksjon og dermed en sviende følelse. I noen tilfeller kan bruk av et vannbasert glidemiddel bidra til å redusere friksjonen og lindre ubehaget.
• Skader eller irritasjon: Størrelsen på partnerens penis kan føre til skader eller irritasjon i skjeden, spesielt hvis det er overdreven friksjon eller press. Dette kan føre til svie og smerte etter sex.
• Infeksjoner: Noen ganger kan infeksjoner som soppinfeksjon eller bakteriell vaginose føre til svie og ubehag etter sex. Det kan være lurt å oppsøke lege for å utelukke eventuelle infeksjoner og få riktig behandling hvis dette er noe som vedvarer og som stadig kommer tilbake.

Ellers kan følgende tiltak være nyttige for å redusere ubehaget etter sex:

• Bruk rikelig med glidemiddel for å redusere friksjonen under samleie.
• Vær forsiktig med å bruke overflødig kraft eller trykk under penetrering.
• Unngå stillinger som kan forårsake for mye friksjon eller press.
• Ta deg tid til å bli skikkelig opphisset før samleie for å øke kroppens naturlige smøring.

Hvis problemet vedvarer eller blir verre, vil jeg råde deg til å ta det opp med fastlegen din for å utelukke eventuelle underliggende medisinske årsaker. Legen kan gi deg mer spesifikk veiledning og anbefalinger basert på din individuelle situasjon.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som jeg vil anbefale deg å titte på.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no