Hvordan komme seg ut av kjærlighetssorgen?

Hei du!

Det er skikkelig vondt når det blir slutt og den man var sammen med ikke virker å ha det like vondt.

Det er vanskelig å styre følelser og særlig i ungdomstiden kan det svinge mye og man kan være superforelsket en dag og miste interessen uka etter. Jeg vet at dette er vondt men det er umulig å kontrollere andre sine følelser.

Det du kan gjøre er å sørge for at DU har det best mulig!

Gjør ting som gjør deg glad. Vær sammen med venner. Søk trøst hos de hjemme. Se en morsom film eller gå en fin tur sammen med noen.

Gråt når du trenger det. Enten du er alene eller sammen med andre. Å gråte er en fin måte for kroppen å bearbeide følelsene på. Hvis du ikke føler for å gråte er det også helt OK. Vi håndterer alle kjærlighetssorg på ulike måter.

Så er det ikke sikkert at dere trenger å bli venner nå med en gang, det kan brae føre til at det tar lengre tid før kjærlighetssorgen går over. Kanskje må dette vennskapet vente til du har kommet over han. Så du slipper å gå og lure på om han vil ta deg tilbake?

Så plutselig så vil du være forelsket igjen en dag. Og da forhåpentligvis i noen som liker deg like mye som du liker dem.

Fordi du fortjener virkelig noen som liker deg på ekte og som er forelsket i deg som du er. Og som ikke kommer med kommentarer.

Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen Helsesykepleier