Hva kan jeg gjøre mot aknearr og hvordan sminke meg naturlig uten kviser?

Jente, 15

Hei, jeg har hatt kviser i over 5 år. De første årene var det veldig mye og hormonell, da skjønte jeg at det kom mest fra gener fordi foreldre mine har opplevd det samme. Jeg har gått til hudlegen og fått råd, og har tatt isotretion for over 3 år. Nå har jeg bare noen få kviser men mye rød rund kinnene og haken fordi jeg har akne scars og pirket på dem. Det får ut til å se at jeg har mye kviser og jeg orker ikke lenger. Kvisene har virkelig ødelagt mitt selvtillit. Jeg har ikke begynt med sminke engang fordi jeg er redd at det blir mer kviser mens alle jenter på min alder begynte da de var 13-14 år. Nå vet jeg ingenting om sminke og jeg har akne. Jeg forsetter å ta isotretion fordi det er det sterkeste og gjør skincare. Men er det noe mer jeg kan gjøre for at kvisene forsvinner? Fordi det føles ikke ut som hormonell eller at jeg er forsatt i puberten. Og har du tips til hvordan jeg kan sminke meg naturlig og lite for å ikke påvirke kvisene eller tips til sminke?

Svar

Hei!

Jeg forstår veldig godt at dette er frustrerende og at det påvirker selvtilliten din. Det er kjempebra at du følges opp av hudlege og har fått den mest effektive behandlingen som finnes mot kviser. Isotretinoin er en veldig god medisin, men det er viktig at du fortsetter å følge legens anvisninger og går til de anbefalte kontrollene. Siden du har gått på denne medisinen i lang tid høres det ut som om du allerede har den beste oppfølgingen du kan ha via hudlege. Da er det dessverre urealistisk at vi i ung.no kan gi deg noe informasjon om plagene, eller konkrete råd til deg utover det du allerede har fått av hudlegen din. Det er din lege som må vurdere helsen din og anbefale behandling fremover.

Generelt så er det ganske vanlig å ha arr etter kviser. Arr blir aldri helt borte, men de kan bli mye mindre synlig med tiden. Da er det god beskyttelse mot solen som gjelder, og solkrem er jo generelt anbefalt uansett. Når du har fått god behandling mot kviser skal det ikke være noe i veien for å bruke sminke. Vi har dessverre ingen i ung.no som kan gi spesifikke sminkeråd, her kan kanskje youtube være god hjelp.

Du kan lese mer om både kviser og arr i artiklene nedenfor.

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 21.3.2026