Jeg snuser, men jeg kan ikke snakke med noen om det....

Hei

Så fint at du skriver til oss, og jeg syns det er bra at du tenker at du bør slutte med snusingen.

Det at snusen gir deg en god følelse er vanlig, snusen er nemlig laget slik at du skal like smaken og opplevelsen, og helst bli avhengig av det. Stoffet man blir avhengig av heter nikotin.

Men snus er helseskadelig, så hvis du ønsker å ta vare på helsa di, er det best å la være å snuse. Snus inneholder avhengighetsskapende nikotin og flere kreftfremkallende stoffer.

Unge mennesker er i utvikling og er mer sårbare for de giftige stoffene som snus inneholder.

Det er forsket lite på helseskader av snusbruk sammenliknet med forskningen på røyking, men forskning viser at det er:

• sannsynlig at bruk av snus øker risikoen for kreft i spiserøret og bukspyttkjertelen ​
• mulig at snus øker risikoen for kreft i magesekken og endetarmen​
• mulig at bruk av snus øker dødeligheten etter en kreftdiagnose (alle typer kreft samlet)​.

I ungdomstiden er det vanlig å utforske og teste ut grenser.

Det er snusing over tid og hyppighet som er uheldig for helsen din. Det å prøve snus utgjør ingen fare. Problemet er at mange begynner med å snuse litt, og det er så lett å bli avhengig. Det kan resultere i at man snuser mer og mer, og da kan det være vanskelig å slutte.

Jeg råder deg til å snakke med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom, de har taushetsplikt, hvis du ønsker å slutte å snuse kan de hjelpe deg og veilede deg videre.

Jeg har lagt ved noen artikler du gjerne kan ta en kikk på.

Jeg ønsker deg alt godt :)

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.