Jeg sliter med å få ereksjon. Hva burde jeg gjøre?

Hei

Stress er en av de hyppigste årsakene til ereksjonssvikt, og slik du forklarer din situasjon med panikkangst som har vart en stund, høres det ut som dette er årsaken til dine problemer. Stress, det vil si stresshormonene, er en "killer" for seksualiteten. 

Det beste rådet er at du forsøker å dempet stresset. Finne ut hva det er som skaper stress hos deg, og forsøke å gjøre noe med det. Det vil hjelpe deg både med ereksjonsproblemet og panikkangsten. 

Hos mange er det usikkerhet på seg selv, det å ikke føle seg god nok eller redd for å ikke strekke til, som er årsak til stresset. 

I din alder finner man sjelden en fysisk årsak til et slikt problem, men jeg vil likevel foreslå at du tar turen til legen din og får målt hormoner, og sjekket ut andre fysiske ting. 

Det som er bra med å få sjekket ut det fysiske, er at du da vet at det ikke er noe galt med deg eller penisen din, men at dette er en periode du må jobbe deg gjennom på det mentale planet - få troa tilbake på deg selv. 

Om du trenger noen å snakke med om dette, kan du be legen din om henvisning, eller du kan selv oppsøke for eksempel helsesøster ved ungdomshelsestasjonen. Eller om du allerede har kontakt med en psykolog, kan du ta dette opp med han eller henne.

Håper dette er til hjelp for deg. Les gjerne artiklene jeg har lagt ved under her. 

Hilsen Sexologisk rådgiver (nacs), ung.no