Jeg ser ingen annen løsning enn å ta mitt liv etter krangel med venn.

Hei, jente på 18 år!

Fint at du tar kontakt når du har det så vanskelig og ikke vet hva du skal gjøre. 

Jeg tenker at du har følelser som koker nå og at det kanskje er vanskelig å tenke fremover. Det er veldig, veldig viktig at du ikke følger tanken om å ta ditt eget liv. Alle følelser, tanker og situasjoner går over. Det er ikke slik at du skal ha det som du har det nå for alltid.

Det kan være veldig vanskelig å gå gjennom en krangel og alt det som dette fører med seg. Det er likevel viktig å ikke handle på de følelsene man kan få når man står i en slik krise. De aller fleste konflikter og krangler kan ordnes opp i og selv om det kanskje føles låst nå så trenger det ikke å være sånn. 

Jeg kan ikke svare på hva psykologen din kommer til å svare/gjøre fordi det er umulig for meg å spå. Men jeg tenker at det er lurt at du gir beskjed til din psykolog om at du ønsker å snakke med henne før. Ta kontakt med BUP/DPS dersom det er der du går (vet ikke hvem av dem du hører til siden du er akkurat 18 år) når det åpner igjen og be om å få snakke med din psykolog. Du kan be om tidligere time men jeg kan som sagt ikke vite akkurat hva psykologen kommer til å gjøre. 

Jeg ser noe viktig i det du skriver inn til ung.no og det er at du ønsker å få snakket om det du opplever med din psykolog. Dette sier noe om at du tenker at det å få satt ord på det du opplever og å få sortert i hendelsen er noe du trenger nå. Hold fast ved den tanken! 

Dersom det er slik at du får planer om å ta ditt eget liv må du ikke vente med å ta kontakt med legevakt selv. Da ringer du 116 117 uansett hvor i landet du er så får du hjelp. 

Trenger du å snakke med noen om hvordan du har det kan du ringe Mental Helse på tlf 116 123 - de har åpent hele døgnet. De har tid til å lytte.

Det viktigste er at du klarer å stå i disse følelsene nå og ikke skader deg selv. Følelsene vil som sagt endre seg og situasjonen vil også se annerledes ut etterhvert. 

Jeg ønsker deg alt godt og heier på deg. Du er verdifull og dette vil ordne seg til slutt. Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg tenker kan være lure å se på!

Med vennlig hilsen psykologen