Jeg er redd fosterforeldrene mine blir sinte hvis jeg ringer legevakten

Hei,

Så vondt å høre at du har det så vanskelig. Det høres ikke greit ut for deg nå.

Legevakt ringer du ved påtrengende tanker som ikke gir slipp. Du kan ha laget en plan og tenkt over en konkret metode. På legevakten vil du møte en lege som vil lytte til deg og gjøre en vurdering med tanke på hvor det er best at du får hjelp videre, og om innleggelse er nødvendig. Du er under 16 år så involvering av foresatte er da helt nødvendig. De vil også få den hjelpen de trenger til å forstå alvoret og hvordan de må hjelpe deg og passe på deg i tiden fremover.

113 ringer du ved akutt fare for selvmord. Det kan noen ganger være vanskelig å vurdere hva som er akutt, så ring heller en gang for mye enn for lite.

Når du har det så vanskelig som du har det nå så er det viktig at du tenker på hva som er best for deg og ikke om fosterforeldrene din kommer til bli sinte. Jeg er imidlertid helt sikkert på at de ikke kommer til å bli sinte fordi du søker hjelp. Det er i så fall urovekkende og ikke greit. Husk at du også kan snakke med barnevernet som har omsorgen for deg.

Jeg skjønner at du har det veldig vanskelig nå og det høres ut som du har et stort behov for hjelp.

Husk at du også kan kontakte:

• Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111
• Kors på halsen (drevet av Røde Kors): 800 333 21
• SnakkOmPsyken.no: Chattetilbud drevet av Blå Kors

Jeg håper du tar kontakt med noen som kan hjelpe deg videre. Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog