Er det normalt å selvmordtanker?

Hei,

Det er mange som i løpet av livet kan få tanker om at de ikke vil leve mer. Slike tanker kan komme i perioder der man opplever å ha det fryktelig vanskelig. Slike tanker er imidlertid ikke det samme som et faktisk ønske om å dø, men et sterkt håp om å få det bedre.

Jeg vil sterkt anbefale deg å dele dette med noen. Det er nemlig slik at å holde dette helt for deg selv ofte bare fører til større vansker. Jeg anbefaler deg å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som snakker med ungdom som har det vanskelig hver eneste dag. Her vil du bli lyttet til og få god hjelp.

Husk at du også kan kontakte:

• Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111
• Kors på halsen (drevet av Røde Kors): 800 333 21
• SnakkOmPsyken.no: Chattetilbud drevet av Blå Kors

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog