Jeg føler ikke at pappa bryr seg om meg, hva skal jeg gjøre?

Jente, 16

Jeg føler at min pappa ikke bryr seg om meg. Jeg har skilte foreldre, og hver gang jeg kommer til han så legger han aldri merke til endringer jeg kan ha fått. Eks, han la ikke merke til at jeg hadde tatt av reguleringen min, eller at jeg hadde klippet håret. Før etter en stund, da noen påpekte det. Jeg føler at jeg aldri blir hørt av han når jeg snakker. Hvis jeg prøver å starte en samtale med han, så bare avbryter han å begynner på et nytt emne og snakker med noen andre. Eks søsteren min. Eller så bare ignorerer han meg eller sier at han ikke vil snakke nå. Derfor har det endt opp med at jeg er veldig stille når jeg her hos han. Fordi han vil jo ikke høre på meg uansett. Det føles ut som om han er mye mer glad i søsteren min enn meg også. Han viser hele tiden masse kjærlighet til henne og nesten aldri til meg. Når jeg har prøvd å snakke med henne om det, begynner hun bare å forsvare pappa og si at han ikke er sånn. Det føles ut som om han ikke bryr seg om meg. Hva ska jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er leit å lese at du ikke føler at faren din bryr seg om deg. Ut ifra det du skriver kan jeg forstå at du får den følelsen. Å ha gjort noen endringer som han ikke registrerer og å føle at han ignorerer deg når du prøver å prate med han er vondt å oppleve.

Når du ikke føler deg sett eller tatt hensyn til, og når du opplever at faren din ikke responderer på at du tar initiativ til en samtale, så er det viktig at du sier ifra. Kanskje kan du føle deg ensom og trist når du tar en passiv rolle hos han og er stille.

De fleste foreldre aner ikke hvordan barna sine har det dersom barna ikke uttrykker og viser det. Foreldre ønsker å tenke at barna har det fint. Og de vil gjøre det de kan for at barna skal ha det fint, men de vet ikke hvordan. Si til han - ikke bare hva som er galt, men også hvordan du skulle ønske det var istedenfor. For eksempel kan du si noe slik som "Pappa, når du avbryter meg og heller snakker til søsteren min, så føler jeg meg oversett. Dette sårer meg! Jeg vil at du skal se meg også. Du trenger ikke bruke mine ord, du må finne dine egne. Poenget er at du sier noe om dine følelser og hva du ønsker skal være annerledes.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 11.4.2020

Oppdatert: 11.4.2020