Krangler mye med min far

Hei

Takk for at du sender inn spørsmål til ung.no!

Du skriver at du ofte krangler med din far, og at du opplever at han ofte avbryter deg og ikke hører på deg når du vil si noe om hvordan du har det. Jeg forstår godt at du synes dette er vanskelig, og at du kan føle deg utmattet av hvordan du har det hjemme. Du skriver jo også at du gråter hele tiden og ikke orker å være hjemme.

Det er leit at du har det slik, og jeg forstår godt at det ikke føles greit i det hele tatt. Har du noen andre voksne som du er trygge på som du kan snakke med? Og, så lurer jeg på om du har snakket med helsesøster på skolen? Noen ungdommer kan også fortelle litt til læreren sin om hvordan de har det hjemme.

Det viktigste er kanskje at du sier ifra til noen, som kan hjelpe deg videre til å snakke med din far, at dere setter dere ned sammen, og snakker om hva som kan være lurt å gjøre fremover så du kan få det bedre hjemme.  Det høres ut som en del av kranglene kan handle om husarbeid? En del ungdommer har noen faste oppgaver de kan hjelpe til med hjemme, de gjør avtale med foreldrene om hva de skal gjøre og ikke gjøre. Du har jo mye annet å tenke på også, og en 13 åring skal også ha tid til å være med venner, tid til å gjøre lekser og tid til å slappe av å gjøre aktiviteter du liker. Kanskje kan du foreslå for din far en del ting du kan ha litt ansvar for hjemme, noe om du kjenner er passelig for deg, og som samtidig ikke tar for mye tid? 

Jeg tror det er viktig at du ikke gir opp, at du forsøker å snakke med din far når det ikke er en krangel, si noe om at du føler deg trist av at det er mye krangling, og at du har lyst til at det skal bli bedre hjemme. Tenk litt på om det er noen ting du kan foreslå at du gjør av husarbeid, og be han tenke over dine forslag. Hvis dette ikke blir bedre, så bør du snakke med noen, enten noen av de jeg foreslår, eller noen andre du tror kan hjelpe deg videre. Du fortjener å ha det bra, for det er viktig å trives hjemme, og å bli lyttet til når noe er vanskelig. Jeg legger ved noen artikler du kan lese, kanskje finner du noen gode tips som kan hjelpe deg.

Lykke til videre, og skriv gjerne inn igjen til oss hvis du trenger flere råd. 

Hilsen Familieterapeuten ung.no